Mindfulness training Nieuwegein

Professioneel en betaalbaar

Inschrijven

Met aandacht je balans terugvinden.

Nieuwe training

Acht maandag avonden.
Data: 20/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 10/4 (2017).

Tijd: 19.30-21.30 uur.

Prijs

€ 195,- (incl. btw)

Naast de wekelijkse lessen krijgt u toegang tot ‘de mindful fysiotherapeut’ met per les de teksten, quizzen, en de MP3’s van de mindfulness meditaties.

Locatie

Middelhoeve 33
3438 MG Nieuwegein
06-21867046
info@act-mindful.nl

Mindfulness Trainer

Peter van Burken
Fysiotherapeut/psycholoog.

Mindfulness en fysiotherapie

De trainingen worden verzorgd door Peter van Burken (fysiotherapeut/psycholoog). Peter verzorgt via ACT-MINDFUL reguliere mindfulness trainingen voor cliënten en patiënten. Deze trainingen bestaan uit 8 sessies van 2 uur en zijn gebaseerd op de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) van Jon Kabat-Zinn. Daarnaast leidt hij bij Psychfysio opleidingen, samen met Tjitske de Boer, fysiotherapeuten op tot mindfulness trainer. Om mindfulness verder te verspreiden binnen de fysiotherapie schreef hij het boek Mindfulness en Fysiotherapie (2017).

Gun je zelf meer rust

Een training voor iedereen in- en rondom Nieuwegein. De training is prettig om te doen en wetenschappelijk goed onderbouwd.

Inschrijven

Nieuws

Meer innerlijke vrede door mindfulness training

Mindfulness training wordt vaak gezien als een middel om meer innerlijke vrede te krijgen. Hoe kan de mindfulness training deze innerlijke vrede bevorderen? Door mindfulness training leer je om losser van je emoties en gedachten te komen. Je treedt ze met meer...

read more

Mindfulness verlengt de tijdwaarneming

De tijd vliegt, glipt door je vingers. Je verzucht regelmatig meer tijd te willen hebben. Wel nu, dat kan! Onderzoek toont dat mindfulness je het gevoel geven dat dingen langer duren. Dat kan negatief klinken als je in de doe-modus zit en jagend door het leven gaat....

read more

Mindfulness voorkomt fouten tijdens bewegen

Bij de mindfulness training van ACT-Mindful in Nieuwegein leert u de eerste stappen in objectief en zonder oordeel waarnemen. Als we kijken naar het waarnemen van bewegen dan richt mindfulness zich niet alleen op het bewegingsloze lichaam, zoals tijdens de bodyscan of...

read more

Ervaringen van Deelnemers

Heeft u een vraag? Stel hem gerust.

Contact

Locatie

ACT-Mindful Nieuwegein